Aerial Yin Yoga

 

 

Bei dieser sanften und meditativen Variante hängt das Tuch knapp über dem Boden, wodurch du die Möglichkeit hast, einzelne Körperbereiche im Tuch und gleichzeitig auf der Matte ruhen zu lassen. Hierbei werden Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskulatur auf eine sanfte Art entspannt. Fasziale Spannungen und Energieblockaden werden gelöst, dein Nervensystem darf langsam zur Ruhe kommen und du ganz zu dir selbst finden.

 

AERIAL FLOW YOGA
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Neuigkeiten

 

In bin zurück in Bonn und befinde mich derzeit im Elternzeit!